Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 24,41g | Prot: 39,72g | Hh: 172,70g.
Aamiainen: DM Bio Amaranth Gepufft, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, DM Bio Dinkel Flakes, DM Bio Dinkel Gepufft. Lounas: Bio Chia Samen, Alpro Soya Joghurt Natur, Elstar, Nektarinen, Chiquita Banane. Päivällinen: Elstar, Chiquita Banane, Bio Chia Samen, Alpro Soya Joghurt Natur. Välipalat/Muut: Räucherlachs, Lätta Lätta & Butter, Harry Vital + Chia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|