Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 42,01g | Hh: 168,18g.
Aamiainen: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, DM Bio Amaranth Gepufft, REWE Bio Chia Samen, Blaubeeren, Himbeeren, Chiquita Banane. Päivällinen: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lätta Lätta & Butter, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Chia. Välipalat/Muut: Pom-Bär Original, Fritz Kola. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|