Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 40,01g | Hh: 159,73g.
Aamiainen: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Herta Finesse Putenbrust, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Aldi Weizenbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen. Päivällinen: Clean Foods Rohnudeln, Zwiebeln, K-Classic Passierte Tomaten, K-Classic Pizza Tomaten, Aldi Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nutella Bready. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|