Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 58,27g | Hh: 161,43g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Bauernbrötchen, Aldi Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Meggle Alpenzart, Herta Finesse Putenbrust, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Lounas: Koro Drogerie Soja Protein Crispies, DM Bio Amaranth Gepufft, Veganz Kakao-Nibs, REWE Bio Chia Samen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. Päivällinen: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Président Meersalz Butter, Gekochtes Ei, Harry Vital + Chia. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, After Eight Mint Chocolate Thins. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|