Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 51,57g | Hh: 148,30g.
Aamiainen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, DM Bio Amaranth Gepufft, REWE Bio Chia Samen, Eiklar, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Speisequark Magerstufe, Backpulver, Amanprana Kokosmehl, DM Bio Dinkelvollkornmehl. Lounas: REWE Mini Windbeutel. Päivällinen: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, McCain Kroketten-Fest. Välipalat/Muut: Haribo Anaconda Riesenschlangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|