Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 172,07g | Hh: 275,44g.
Aamiainen: Conad Riso Basmati, Maribel Marmellata di Prugne, Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva. Lounas: Rio Mare Tonno al Naturale, Farro, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Päivällinen: Patate Dolci, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Banana, Mandarino, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|