Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 40,90g | Hh: 145,55g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Махеевъ Кетчуп Лечо, Рис Вареный. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Кетчуп, Лаваш, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|