Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3502 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 202,08g | Hh: 487,52g.
Aamiainen: Ja! Cornflakes, Lidl Beerenmix, DM Leinsamen Geschrotet, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Lounas: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Aldi Kidneybohnen, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Bio Vollkorn Penne. Välipalat/Muut: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Mandel. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|