Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 82,56g | Hh: 40,23g.
Lounas: Liza Maionese tipo Caseira. Päivällinen: Chuchu, Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão com Molho de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliane.Novak
|