Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 106,14g | Hh: 119,72g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву. Lounas: Nesquik Какао на Молоке, Апельсин, Булка с Повидлом, Салат Оливье, Шоколадные Вафли. lisää...
|
|
1876 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|