Päiväkirja - Schmimm, 11 helmi 18

Profiili - Schmimm | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018

60,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 27 kg. Vielä jäljellä: 0,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2018:

1212 kcal

Rasva: 54,15g | Prot: 33,67g | Hh: 141,86g. Lounas: Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot, Ja! Gouda Mittelalt. Päivällinen: Uncle Ben's Risotto Tomaten & Italienische Kräuter. Välipalat/Muut: Lindt Edelbitter Mousse Chocoladen-Trüffel. lisää...

1495 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa

6 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Schmimm

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Schmimm, 11 helmi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Schmimm