Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 119,69g | Prot: 229,99g | Hh: 134,19g.
Aamiainen: Banana, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lounas: Pancetta, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Copacol Frango Moído, Linguiça de Frango, Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Cozida, Arcor Butter Toffees Chocolate, Tirolez Queijo Gorgonzola. Päivällinen: Queijo Gorgonzola, Ovo, Copacol Frango Moído, Milho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Arcor Butter Toffees Chocolate, Arcor Butter Toffees Chocolate, Arcor Butter Toffees Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements L-Glutamina. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|