Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 148,12g | Hh: 38,95g.
Aamiainen: Восход Хлеб "Льняной", Нарезанная Ветчина, Помидоры, Самбери Сыр Король Артур, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Приготовленная Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Рузское Молоко Бифилайф, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|