Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 79,71g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Яйцо (Целое), Алейка Крупа Овсяная. Lounas: Магнит Помело, Плов с Курогрудью От Андрюхи. Päivällinen: Sportline Сывороточный Протеин, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Болгарский Перец, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Щедрые Хлебец Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|