Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 12,09g | Prot: 110,97g | Hh: 137,90g.
Aamiainen: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Zott Monte Drink. Lounas: Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Проростки Семян Фасоли Маш, Куриное Филе, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи. lisää...
|
Painonnousu 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|