Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 77,18g | Hh: 146,94g.
Aamiainen: Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Кофе с Сахаром, Яичница. Lounas: Икра, Печеночные Оладьи, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Кофе, Сметана, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|