Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 144,63g | Hh: 57,00g.
Aamiainen: Ижтрейдинг Киви, Село Зеленое Кефир 1%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Кокос, Миндаль, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Милком Творог Обезжиренный, Добрович Творог, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Тысяча Озер Сыр Легкий 30% в Нарезке. Lounas: Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активиа Биойгурт Натуральный 3,5% Активиа, Кокос, Фундук Фундук, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Милком Творог Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|