|
Guten Morgen
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 177,00g | Hh: 257,88g.
Aamiainen: Dat Backhus Milchbrötchen, Milbona Skyr Vanille, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Wellmix Protein Riegel 50% Cranberry-Joghurt, Dat Backhus Milchbrötchen. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, Landjunker Rinderminutensteaks, Nissin Demae Ramen Sesam. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und schon sieht es wieder besser aus auf der Waage👍Ich wünsche dir einen schönen Tag🙋
12 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|