Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 75,37g | Hh: 8,23g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Майонез (без Холестерина), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Равис Ветчина из Мяса Птицы. Lounas: Петрушка, Укроп, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Бодрящая Редиска, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|