|
Г99
Т85
Б107
Ж114
Н64
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 67,58g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: Каждый День Клубника Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Китайская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Bravolli Кускус. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Китайская Капуста, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|