|
F:22,0%/W:50,1%/M:36,4%
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 108,31g | Hh: 177,23g.
Lounas: Edeka Schattenmorellen, Magerquark. Päivällinen: Gutes Land Schoko Haselnuss Dessert, Viva Vital Geflügel-Wiener, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Hähnchenherzen, Milbona Gyros Creme, OceanSea Eismeer Garnelen, Saladinettes Weichkäsewürfel in Pikanter Marinade, Lidl White Tiger Garnelen in Chiliöl. Välipalat/Muut: Weintrauben, Braeburn Äpfeln, Champignons, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|