Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 63,08g | Hh: 245,10g.
Aamiainen: Сырники VI, Мёд, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Пятерочка Банан, Окей Изюм Темный, Овсяная Крупа. Lounas: Окей Груша Конференс, Рыбная Запеканка, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Ананас, Мёд, Свекла Вареная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Утиное Мясо. Välipalat/Muut: Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Курага, Финик, Кефир 1%, Hochland Фетакса, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|