Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 41,88g | Hh: 56,04g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Sladko Мюсли "Фитнес". Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Копченая, Хлеб Черный, Суп с Яйцом. Välipalat/Muut: Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|