Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 147,95g | Prot: 59,34g | Hh: 106,21g.
Aamiainen: Сыр Российский, Зеленый Чай. Lounas: Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс. Päivällinen: Зеленый Чай, Му-Му Хлеб Хуторской, Му-Му Салат Мясной, Му-Му Салат Свекольный с Чесноком, Зеленый Чай, Му-Му Хлеб Хуторской, Му-Му Салат Мясной, Му-Му Салат Свекольный с Чесноком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naughtSunday
|