Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 120,81g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Чай, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Päivällinen: Мёд, Подворье Сметана 10%, Милава Творог Обезжиренный 0%, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Майонез, Кабош Сыр Хаварти, Ананас, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Пикша, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Подворье Халва Подсолнечная Ванильная на Фруктозе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|