Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 23,99g | Hh: 30,77g.
Aamiainen: Schwartau Samt Himbeere, Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Crisp'n Light. Lounas: Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Grüner Blattsalat. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Ferrero Milchschnitte Joghurt Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
11 helmi 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
Geht wieder vorwärts 👍🏻 Glückwunsch 🍾
12 helmi 18 jäseneltä: michi_live
|
Guten Morgen, es läuft wieder bei dir👍Ich wünsche dir einen schönen Tag😘
12 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanjaKolb
|