Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 103,35g | Prot: 61,93g | Hh: 198,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Milch (Vollmilch), K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: Edeka Pistazien Gehackt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Honig, Zitronensaft, Avocado. Päivällinen: Ja! Schmand, Spinat, Spaghetti, Zimbo Chicken Nuggets, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Studentenfutter, Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmeckling
|