Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 77,03g | Hh: 61,17g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lounas: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты. Päivällinen: Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|