Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3457 kcal
|
Rasva: 124,74g | Prot: 190,62g | Hh: 388,27g.
Aamiainen: Artiach Galletas Dinosaurus, Chocolate Café, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta, Huevo. Lounas: Platano Fruta Marc, Kikkoman Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Päivällinen: Chocolate Café, Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ketterer Pan de Grano Entero (Vollkornbrot), Patata Marc, Hamburguesa Vedella Eco. Välipalat/Muut: Yogur Natural Semidesnatado, Maca Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|