Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 101,57g | Hh: 66,83g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Цветная Капуста, Куриная Печень. Päivällinen: Сыр Тройка 45%, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Славянские Традиции Творог 9%, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|