Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 92,48g | Hh: 157,75g.
Aamiainen: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lounas: Geneticlab Протеин, Авида Кефир 2,5%. Päivällinen: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Индейка Тушеная, Лента Батон Домашний. Välipalat/Muut: Mondoro Шампанское, Оладьи на Сметане, Зеленый Чай, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TROLAYLAY
|