Päiväkirja - MoFu27, 12 helmi 18

Guten Morgen meine Lieben, habt einen schönen Wochenstart 😘😘😘😘

80,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg. Vielä jäljellä: 2,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2018:

410 kcal

Rasva: 7,60g | Prot: 77,00g | Hh: 8,30g. Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. lisää...

2408 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kommentit

Guten Morgen Mo, danke das wünsche ich dir auch. LG

12 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988

Guten Morgen.🎉🤡

12 helmi 18 jäseneltä: schnorra

Guten Morgen 🤗 wünsche ich dir auch 🙋

12 helmi 18 jäseneltä: iffizenker

Guten Morgen Mo, danke das wünsche ich dir auch😘

12 helmi 18 jäseneltä: sandram.80

Guten Morgenm, das wünsche ich Dir auch :-) !!

12 helmi 18 jäseneltä: neweys

moins, ebenfalls 😊

12 helmi 18 jäseneltä: mbkrebs

Morgen, das wünsche ich Dir auch😊

12 helmi 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50

Morgen, du ebenfalls. ☺🍵☕

12 helmi 18 jäseneltä: calpe2012

Guten Morgen 🌞 das wünsche ich dir auch

12 helmi 18 jäseneltä: Ranger 1966

Liebe Monika ich wünsche dir einen schönen Rosenmontag 😘😘😘

12 helmi 18 jäseneltä: ernesto.julian


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - MoFu27