Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 80,49g | Hh: 175,70g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Финик, Клементины. Lounas: Яблоко, Котлета Говяжья, Хлебодар Хлеб Урожайный. Päivällinen: Финик, Сыр Российский, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|