Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 41,44g | Hh: 51,30g.
Aamiainen: Макдак Палочки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Классическая, Хлебец, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Lounas: Ласка Смесь Овощная Мексиканская, Олком Майонез Провансаль 67%, Екона Соевый Соус, Простоквашино Кефир 1%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Екона Соевый Соус, Простоквашино Кефир 1%, НАК Брынза Болгарская, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Макдак Палочки. Välipalat/Muut: Kinder Kinder Bueno. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelianiva
|