Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 209,76g | Hh: 232,35g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Apfel, Kartoffelbrötchen, Ei. Lounas: Rote Paprika, Tomaten, Aldi Rindersteak, Kokosöl, Golden Crown Broccoli Röschen. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Black'n White, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Premium Triple Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|