Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 47,73g | Hh: 125,87g.
Aamiainen: Campofrío Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Actimel Actimel 0%, DIA Nueces Peladas. Lounas: Manzana Golden, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Ajos Tiernos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Crema de Calabaza. Päivällinen: Kiwi, Crema de Calabaza. Välipalat/Muut: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Queso Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nititasal
|