Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 161,62g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Мистраль Гречка, Кофе с Молоком, Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Кудесница Мука Кукурузная, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Яйцо, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|