|
2 Wochen beruflich in den USA haben die Gewichtskurve wieder nach oben schnellen lassen.... :(
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 123,42g | Hh: 211,91g.
Aamiainen: Müller Müllermilch Banane, M&M's Peanut, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Fritz Kola, Cheddar-Käse, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kraft Macaroni & Cheese. Välipalat/Muut: Aoste Stickado Classique, M&M's Peanut. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Nicht traurig sein, ja die Dienstreisen machen es mir auch immer etwas schwieriger. Aber nun kannst wieder voll durch starten! Guten Wochenstart!
12 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|