Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 127,96g | Hh: 119,44g.
Aamiainen: Haribo Маршмеллоу, Агуша Пюре Яблочное, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Чай, Красная Цена Чернослив, Каждый День Сметана 15%, Свекла Вареная, Бухта Изобилия Фарш Трески, Лук, Яйцо, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Päivällinen: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Сметана 15%, Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки, Кабачок, Морковь, Картофель. Välipalat/Muut: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|