Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 99,83g | Prot: 133,11g | Hh: 73,41g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Lounas: Got7 Curry Ketchup, Rinderhackfleisch, Leicht und Fit Leichte Sandwichscheiben mit Gouda, Cloud Bread. Päivällinen: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Edeka Lust auf Leicht Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Gemischte Blattsalate. Välipalat/Muut: Lidl Eierlikör Berliner, Whey Protein, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackSista23
|