|
Доброго дня всем. Поделюсь впечатлениями и наблюдениями своими.
1. Я поняла, что мне нужно отдыхать хоть немного одной. Без семьи. Обычно хватает дня или 1 суток. Поняла это, когда мне вынужденно(ну тут ещё надо подумать, я этого очень хотела) лететь в пятницу в другой город за справкой, которую без меня не давали. Вернулась я в другом состоянии и настроении. Хотя там помоталась по делам, но успела и себе время уделить.
2. Спасибо за информацию по книгам Петрановской. Многое стало понятно в родительстве. Мой старший сын (3 года) снова стал моим малышом, а не взрослым человеком. Сегодня утром я будила его как младшего, понежились с ним вместе. Уходила когда, то покормила его с ложечки 2 раза(мы так договорились), и он спокойно меня отпустил с младшим. И мне даже захотелось свой пораньше забрать его из детского сада.
3. Ехала на работу и пела и танцевала в машине. Такого ооооочень давно не было.)) разрешила себе дурачиться и плевать на взгляды со стороны))
Настрой прекрасный:))
4. Пробовала совет про брови домиком и взгляд вверх, работает в любой ситуации, которая раздражает/неприятна и тд. Вчера хорошо помогло успокоиться, когда капризничал младший:)
5. Пусть есть дни когда «мы все умрем», но появились дни когда «душа поёт». Это радует и как-то жить легче))
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|