Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 252,91g | Hh: 173,04g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lounas: Минтай Запечённый, Минтай, ВкусВилл Полба. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: SAN Протеин Platinum Whey, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Каждый День Миндаль Обжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|