Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 114,69g | Prot: 98,07g | Hh: 46,23g.
Aamiainen: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Abacates. Lounas: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Estrogonofe de Carne. Välipalat/Muut: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|