Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 97,53g | Hh: 159,63g.
Aamiainen: Сырники ПП, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Магнит Морковь Свежая, Лук, Националь Булгур, Домик в деревне Сметана 20%, Акашево Куриное Филе, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Сырники ПП, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|