Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 59,96g | Hh: 151,69g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Яблоко. Lounas: Плов с Говядиной, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Компот. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|