Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 40,63g | Hh: 79,61g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Päivällinen: Кедровые Орехи , Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Киви, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karpachevalm
|