Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 135,00g | Prot: 93,75g | Hh: 15,60g.
Aamiainen: Ipanema Queijo Provolone, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Borrussia Torresmo Prensado Temperado. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Peixe Cação, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Frimesa Nata, Hortifruti Abacate. Päivällinen: Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Frimesa Nata, Hortifruti Abacate, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sadia Linguiça Toscana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andersoncse
|