Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 78,07g | Hh: 141,78g.
Aamiainen: Hacendado Queso Gouda Tierno, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan de espelta con pipas, Huevo, Crema de Verduras. Lounas: Verdifresh Canónigos, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Remolachas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Potaje. Välipalat/Muut: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Plátano, Pan de espelta con pipas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Milbona Skyr Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
12 helmi 18 jäseneltä: EvaSieteTres
|
yo también me peso, pero no lo registro y no existe XD
13 helmi 18 jäseneltä: aryak6
|
Era para reflejar el despiste que llevo. El ejercicio está bien pero no debo descuidar qué como. Y volver al 5:2 me da una pereza loca, pero sé que me haría bien
13 helmi 18 jäseneltä: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|