Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 50,38g | Hh: 169,53g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Garoto Pastilha Hortelã, Halls Bala, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Óleo Composto de Soja e Oliva, Tomates. Päivällinen: Antarctica Guaraná Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|