Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 22,06g | Prot: 52,38g | Hh: 79,62g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Табрис Салат с Киноа и Овощами, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|